Abdo & Périnée

Physiothérapeute spécialisée dans la rééducation abdos-périnée et professeure de Pilates, j’accompagne les femmes et les hommes vers un mieux-être global, en travaillant là où tout commence : le centre du corps.

Que vous sortiez d’une grossesse, souffriez de douleurs lombaires, de troubles du périnée, ou que vous souhaitiez simplement vous sentir plus fort·e, plus stable, plus aligné·e…

Je vous propose une approche douce, précise et profondément efficace, mêlant rééducation, mouvement et conscience corporelle.

Grâce à des techniques de respiration, renforcement profond et posture, chaque séance devient un pas vers :

Un dos plus solide et sans douleur,
Un ventre plus tonique, sans pression excessive,
Un périnée réveillé et protégé,
Un corps qui bouge mieux, respire mieux, et vit mieux.