Stoessel
MOI, C'EST CINDY...
Kinésithérapeute spécialisée
& Coach Pilates certifiée
Passionnée par le sport et le mouvement depuis toujours, je me suis naturellement tournée vers le métier de kinésithérapeute, diplômée d’État en 2016.
Dans la continuité de cette approche corporelle, je me suis également formée en tant qu’éducatrice sportive, puis certifiée en méthode Pilates.
Le Pilates a rapidement pris une place centrale dans ma pratique, aussi bien en cours collectifs qu’en prise en charge thérapeutique.
C’est un outil puissant pour renforcer le dos, améliorer la posture, et accompagner les personnes dans le travail du périnée.
Aujourd’hui, je transmets cette méthode avec passion à mes élèves, mais aussi en formant d’autres professionnels.
🧡 Ce qui m’anime
Que ce soit en petit groupe ou en soin individuel, mon intention reste toujours la même :
Vous aider à vous sentir bien dans votre corps, à bouger mieux, respirer mieux, et vivre plus librement.
Chaque séance est construite avec attention, bienveillance et exigence.
Ma double expertise de kiné et de coach me permet de proposer une approche complète, respectueuse du corps et profondément humaine.
L’art de bouger avec passion... et précision
Mon approche du mouvement, c’est un joyeux mélange de méthodes et de connaissances, avec une seule ambition :
Vous faire bouger le mieux possible, dans le respect de votre corps et de votre rythme.
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Du Pilates
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Du renforcement musculaire
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De la gym hypopressive
Toutes ces techniques sont utilisées, combinées et adaptées pour créer des séances intelligentes, évolutives… et efficaces.
Une méthode précise, un cadre clair… et surtout, du plaisir
La méthode Pilates est exigeante, elle demande une vraie conscience corporelle, une écoute fine de soi.
Mais ici, pas besoin d’être expert pour commencer : les consignes sont claires, les séances sont progressives, et tout est fait pour vous aider à comprendre, ressentir et évoluer.
Les cours sont organisés en petit groupe – 5 personnes maximum, pour que chacun puisse avoir l’attention qu’il mérite.
Cela permet de corriger, d’ajuster, de dialoguer, et de progresser en toute sécurité.
Et parce qu’avant tout, le mouvement doit rester un plaisir, on respire, on prend le temps, et on avance à son rythme. Sans pression. Sans compétition.
Un vrai lien, un vrai suivi
Je mets un point d’honneur à être disponible, à répondre à vos questions, et à créer un véritable échange entre « prof et élève ».
C’est cette relation de confiance qui permet à chacun d’évoluer, que ce soit en groupe ou en coaching individuel.
Et puis bon… on va être honnête :
Non, on n’a pas inventé le vaccin contre la Covid.
Mais on a gardé une bonne habitude de l’époque :
🖥️ Un cours en visio est proposé chaque semaine, pour ceux qui préfèrent pratiquer tranquillement chez eux.
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