Cours de Pilates 2025-2026

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Je suis ravie de vous retrouver pour cette nouvelle année dédiée au renforcement profond, souplesse, tonicité à la conscience corporelle.
Ici, les cours se font en petit groupe (4 personnes max) pour garantir un accompagnement attentif, des corrections précises et une progression en toute sécurité.

✨ Cours débutant et confirmé : chaque séance est adaptée à votre niveau, que vous soyez en train de découvrir la méthode ou déjà bien engagé(e) dans votre pratique.

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Ouverture des inscriptions – Cours de Pilates

(2ᵉ semestre 23 février - 5 juillet)
 

Les cours de Pilates en petit groupe continuent avec beaucoup d’enthousiasme cette année, et je vous remercie pour votre belle fidélité ✨

La pratique en petits groupes (maximum 4 personnes) permet un accompagnement très personnalisé, avec des corrections précises et une progression adaptée à chacun dans une ambiance conviviale et bienveillante.

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Suite à un désistement, une place vient de se libérer pour ce semestre :
📅 Le jeudi à 18h30

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Si vous souhaitiez rejoindre les cours mais que les groupes étaient complets, c’est peut-être l’occasion idéale.

Les places étant limitées (nombre maximum de participants par groupe : 4), n’hésitez pas à me contacter pour vous inscrire ou pour toute information complémentaire.

Au plaisir de vous accueillir et de partager ce moment avec vous ✨

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Venez tester, poser vos questions, découvrir l’ambiance et le matériel : une belle occasion de (re)commencer l’année du bon pied !

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Coaching individuel avec Reformer

Vous avez des objectifs spécifiques ? Envie d'un travail plus ciblé? ​​​​​

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Découvrez le Reformer Pilates, un appareil complet et puissant qui permet :
• ✅ une souplesse & un renforcement précis en profondeur

• ✅ une perte de poids et tonicité
• ✅ un accompagnement 100 % personnalisé
• ✅ une progression rapide et sécurisée

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📍 Séances sur rendez-vous – 1h en tête-à-tête

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Une approche du mouvement globale et évolutive​​​

 

 

 

Je combine différentes méthodes (Pilates, Yoga, gym hypopressive, renforcement musculaire, stretching) pour proposer des séances intelligentes, ludiques et adaptées à vos besoins réels.
On bouge avec conscience, dans le respect du corps et à votre rythme – sans pression ni compétition, mais avec exigence, écoute et bienveillance.

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🖥️ Et pour ceux ou celle qui préfèrent: un cours en visio est proposé chaque semaine !!

 

📞 Envie d’essayer, de poser des questions ou de réserver votre place ?
Contactez-moi, je serai ravie de vous guider.

À très bientôt sur le tapis !

Cindy 
Kiné,Professeur de Pilates – Coaching & Cours collectifs