PILATES & YOGA [THÉRAPEUTIQUE]

Dans ce concept qui reflète ma manière de travailler j’y vois bien évidemment les mouvements hautement réfléchis du Pilates, mais aussi du Yoga qui à eux deux co-créent une symbiose formidable.

Chacun visant à travailler le corps dans sa totalité (mobilité-renforcement-étirement).

Pourquoi Thérapeutique ?
Parce que j'anime également des ateliers  pour les personnes souffrant du dos. Voulant retrouver confiance en leur dos à travers des postures adaptées et spécifiques.

Je tiens à concevoir des petits groupes afin de coacher au mieux le Pilates. 

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Mon métier de Kinésithérapeute spécialisée en perfectionnement périnéale est également un de mes précieux outils pour travailler ce muscle un peu trop inconnu et pourtant très important dans la statique pelvienne. 

Par la respiration consciente et le ressenti de notre corps le Pilates nous invite à co-créer des mouvements en harmonie avec Qui Nous Sommes. 
Telle est ma conception de cette méthode. C’est de cette manière que je la transmets. 

Ma pratique vise à conscientiser le Corps, la Tête, et l'Energie.
Une connexion que l’on retrouve dans chaque Ateliers Pilates & Yoga. 

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MON OBJECTIF: Vous faire prendre conscience des sensations de votre corps.  Aussi une fois que vous aurez trouver l'écoute de votre corps, les sensations de votre corps, vous aurez les clés pour progresser de manière plus rapide et fluide.