Porte ouverte le lundi 23 février 19h15

Description des séances

Un nouveau cours de Pilates ouvre bientôt le lundi à 17h30 et vous invite à prendre soin de votre corps et de votre esprit. Cette méthode douce et efficace permet de renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, gagner en souplesse et relâcher les tensions du quotidien. Accessible à tous, le Pilates s’adapte à chaque niveau et à chaque besoin. À l’occasion de l’ouverture, je propose un cours découverte pour venir tester la pratique et partager un moment convivial. Rendez-vous le lundi 23 février à 19h15 pour bouger, respirer et vous recentrer dans une ambiance bienveillante et motivante pour tous, débutants comme confirmés, bienvenus. 📅 Lundi 23 février 🕖 À 19h15 Une belle opportunité de prendre du temps pour vous et de découvrir les bienfaits du Pilates.